Benessere intenzionale al lavoro
Presentazione del corso
Il benessere organizzativo è spesso considerato come conseguenza di una buona gestione aziendale. La ricerca suggerisce il contrario: è una delle condizioni che rendono possibile la buona performance. Questo percorso introduce il concetto di Benessere Intenzionale: un approccio pratico, su base scientifica, per riconoscere i segnali di squilibrio energetico prima che diventino stress cronico o burnout, e per costruire abitudini di lavoro sostenibili. E’ formazione preventiva, pensata per chi ha alti carichi di lavoro, scadenze ravvicinate, e vuole restare efficace nel tempo senza esaurirsi. Gli strumenti proposti sono applicabili da subito, individualmente e in team.
Obiettivi del corso
Riconoscere i segnali e acquisire strumenti pratici per gestire l’energia personale e di team in modo sostenibile.
A chi si rivolge
Manager, team leader, responsabili HR e chiunque voglia migliorare l’approccio al lavoro.
Cosa affronteremo
Modulo 1. Le 4 energie e i segnali di squilibrio: fisica, mentale, emotiva, spirituale.
Modulo 2. Abitudini sostenibili: gestione del tempo e dell’energia, confini, disciplina (diversa dalla forza di volontà)
Modulo 3. Relazioni e recupero: qualità delle relazioni nel team, regolazione dello stress, benessere emotivo quotidiano
Come lavoreremo
Presentazione contenuti, casi pratici, esercizi applicabili, momenti di autovalutazione.
La relatrice
Chiara Parazzini, è fondatrice di Happywise Benessere Intenzionale, che opera nell’ambito del benessere strategico applicato alle organizzazioni. Arriva da un percorso trentennale nella gestione e nella cura delle persone in azienda, coronato con la certificazione di Chief Happiness Officer. Questa esperienza diretta sul campo è oggi portata nel suo lavoro su benessere, energia e leadership positiva. Aiuta aziende, team e leadership a integrare benessere, energia e felicità nella strategia aziendale non come benefit, ma come pratica concreta di engagement, performance e sostenibilità nel tempo. Il suo approccio integra scienza della felicità, psicologia positiva e visione sistemica: lavora su persone e processi con percorsi di microlearning e formazione che rendono il benessere un asset misurabile e strategico. Il suo motto è “intenzione e disciplina”: il benessere non nasce per caso né da un entusiasmo momentaneo, ma da scelte intenzionali e pratiche costanti. L’intenzione dà la direzione, la disciplina rende il cambiamento possibile e sostenibile nel tempo.
Le sue parole chiave: intenzione, energia, disciplina, connessione, sostenibilità.
Il benessere per Happywise è sia mezzo che fine.
Dettagli
Relatrice:
Chiara Parazzini
6-13-20 ottobre 2026
18-20
Online
Si
Quota di iscrizione:
- Soci ASIO:
CHF 190 tutto il percorso,
CHF 75 singolo modulo - Non soci:
CHF 240 tutto il percorso,
CHF 90 singolo modulo
30 settembre 2026
4-15